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		<title>Der Kinderzimmerschrank: Weiß ist als neutrale Farbe gut geeignet</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 12:15:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
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		<description><![CDATA[In mehr als 80 % der Fälle haben Kinder ein eigenes Zimmer zur Verfügung, in dem sie wohnen, spielen und schlafen können. Damit sie sich darin auch wirklich wohlfühlen können, ist es wichtig, ihnen entsprechende Einrichtungsgegenstände hineinzustellen. Dazu gehört neben einem ausreichend großen Bett natürlich auch ein Schrank. Dieser kann für das Verstauen von Kleidungsstücken genutzt werden, aber auch für die Aufbewahrung von Spielsachen sollte genug Stauraum vorhanden sein. Nur somit ist]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In mehr als 80 % der Fälle haben Kinder ein eigenes Zimmer zur Verfügung, in dem sie wohnen, spielen und schlafen können. Damit sie sich darin auch wirklich wohlfühlen können, ist es wichtig, ihnen entsprechende Einrichtungsgegenstände hineinzustellen. Dazu gehört neben einem ausreichend großen Bett natürlich auch ein Schrank. Dieser kann für das Verstauen von Kleidungsstücken genutzt werden, aber auch für die Aufbewahrung von Spielsachen sollte genug Stauraum vorhanden sein. Nur somit ist auch tatsächlich gewährleistet, dass die Spielsachen ordnungsgemäß aufbewahrt werden können. Mehr als 2/3 der Eltern wählen zunächst eine neutrale Farbe, wie z. B. weiß bei der Anschaffung des jeweiligen Schranks.</p>
<p>Weiß bietet den Vorteil, dass man im Bedarfsfall einen neuen Farbanstrich problemlos vornehmen kann. Hierbei gibt es für gewöhnlich keine Schwierigkeiten bei der folgenden Deckfarbe. Wenn Eltern für ihre Kinder entschieden haben, welcher Schrank für das Kinderzimmer geeignet sein könnte, so muss dieser im nächsten Schritt noch gekauft werden. Hierfür eignen sich die unterschiedlichsten Möbelhäuser, aber auch Onlineshops. Kinderzimmerschränke müssen zunächst nicht außergewöhnlich groß ausfallen. Sie sollten groß genug sein, damit auch größere Kleidungsstücke darin Platz finden. Eine Höhe von 2,0 Metern wäre empfehlenswert.<br />
Tipp: Anregungen gibt es bei <a href="http://www.amazon.de/b?ie=UTF8&#038;node=357664011#/ref=nb_sb_noss?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85Z%C3%95%C3%91&#038;url=node%3D357664011&#038;field-keywords=kinderzimmer&#038;rh=n%3A355007011%2Cn%3A!357577011%2Cn%3A357580011%2Cn%3A357664011%2Ck%3Akinderzimmer" target="_blank">amazon</a> (externer Link).</p>
<p>Wer als Schrankkäufer Geld sparen möchte, der sollte sich auf dem Markt nach Schränken umschauen, die man selbst zusammenbauen kann. Diese können bereits für unter 100,00 Euro gekauft werden (Stand: 2011). In vielen Fällen ist es auch angebracht, die Kinder zum Möbeleinkauf mitzunehmen. Somit können diese auch gleich mitentscheiden, welche Schranktypen ihnen persönlich gefallen könnten. Wer keine Lust oder Zeit hat, mehrere Möbelhäuser selbst aufzusuchen, der sollte sich die Vorteile des Internets zunutze machen. In diversen Onlineshops finden sich brauchbare Schränke, die man dort in neuwertiger und gebrauchter Form vorfinden kann. Diese können gerade online preislich reduziert sein. So sind Rabatte von bis zu 30 % bei neuwertigen Schränken durchaus denkbar und realistisch. Außerdem gestaltet sich ein Onlinekauf weitaus weniger problematisch, und der Kunde erhält die jeweiligen Waren innerhalb von einigen Tagen direkt nach Hause geliefert. Ebenfalls günstiger ist es sein Werkzeug (sofern man passendes nicht zur Hand hat) für den Schrank online zu bestellen &#8211; einfach mal <a href="http://www.shop-seltmann.de/" target="_blank">unter www.shop-seltmann.de gucken</a> &#8211; dort habe ich mir erst letztens sehr günstig Werkzeug für den Garten bestellt!</p>
<p><span>© claraveritas &#8211; Fotolia.com</span></p>
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		<title>Dekorationstipps rund um den Skandinavien Stil</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 21:22:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Dekorationstipps]]></category>
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		<description><![CDATA[Der skandinavische Stil ist am besten als eine interessante Kombination aus klassisch und modern zu beschreiben. Nicht nur bei einem Urlaub in Norwegen kann man sich von den gemütlichen Einrichtungen von Ferienhäusern inspirieren lassen. Der skandinavische Stil liegt derzeit voll im Trend. Viele Menschen stellen sich daher die Frage, wie sie ihr Eigenheim am besten möglichst skandinavisch einrichten können. Der skandinavische Stil liegt derzeit voll im Trend. Licht spielt in Norwegen beispielsweise]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der skandinavische Stil ist am besten als eine interessante Kombination aus klassisch und modern zu beschreiben. Nicht nur <a href="http://www.my-entdecker.de/europa/norwegen" target="_blank">bei einem Urlaub in Norwegen</a> kann man sich von den gemütlichen Einrichtungen von Ferienhäusern inspirieren lassen. Der skandinavische Stil liegt derzeit voll im Trend. Viele Menschen stellen sich daher die Frage, wie sie ihr Eigenheim am besten möglichst skandinavisch einrichten können.</p>
<p>Der skandinavische Stil liegt derzeit voll im Trend. Licht spielt in Norwegen beispielsweise eine große Rolle, denn dort sind die Wintermonate deutlich länger als bei uns. Das Licht vermittelt Wärme und Gemütlichkeit, helle Wandfarben bilden einen schönen Kontrast zum tristen Wetter. Die Farbe Weiß sollte also die Grundlage der Einrichtung darstellen. Der <a href="https://www.google.com/search?q=skandinavischer+wohnstil&#038;hl=de&#038;safe=off&#038;prmd=imvnsfd&#038;tbm=isch&#038;tbo=u&#038;source=univ&#038;sa=X&#038;ei=awiMT5a5IOnZ4QThqa2QCg&#038;sqi=2&#038;ved=0CFEQsAQ&#038;biw=1680&#038;bih=768" target="_blank">skandinavische Stil</a> ist sehr romantisch, träumerisch und verspielt. Farben wie rosa, hellblau oder mintgrün werden mit rustikalen Möbeln in Antikoptik kombiniert.</p>
<p>Sie sollten daher einmal bei einem Antiquitätenhändler Ihrer Wahl nach geeigneten Produkten suchen oder selber alte Möbel restaurieren. Typisch norwegisch sind zum Beispiel auch rote Häuser und weiße Sprossenfenster. Fensterklappläden werden dort ebenfalls oft verwendet. Sicherlich werden auch Sie Ihre Wohnung oder Ihr Haus mit etwas Kreativität im skandinavischen Stil einrichten können.
<p><span>© Rony Zmiri &#8211; Fotolia.com</span></p>
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		<title>Wie man die erste eigene Wohnung einrichtet</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 05:32:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Beim Auszug von Hotel Mama steht man oft vor der großen Frage: Wie richte ich nur meine erste eigene Wohnung ein? Dies ist ein beliebtes Thema zahlreicher Sendungen und Reportagen im aktuellen TV Programm. Darum kann man sich zahlreiche Tipps aus dem Fernsehen holen. Wichtig ist erst einmal, dass nicht jedes Möbelstück neu gekauft werden muss. Wenn man Möbel in seinem Zimmer hat, die sich auch in der eigenen Wohnung eignen würden,]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Beim Auszug von Hotel Mama steht man oft vor der großen Frage: Wie richte ich nur meine erste eigene Wohnung ein? Dies ist ein beliebtes Thema zahlreicher <a href="http://www.hoerzu.de/tv-programm" target="_blank">Sendungen und Reportagen im aktuellen TV Programm</a>. Darum kann man sich zahlreiche Tipps aus dem Fernsehen holen.<br />
Wichtig ist erst einmal, dass nicht jedes Möbelstück neu gekauft werden muss. Wenn man Möbel in seinem Zimmer hat, die sich auch in der eigenen Wohnung eignen würden, sollte man diese mitnehmen. Dadurch spart man nicht nur Geld, sondern auch Zeit. In den meisten Sendungen im TV wird oft gezeigt, dass die Wohnung farblich abgestimmt wird. Die Wandfarbe harmoniert also mit den Möbeln.<br />
Außerdem ist es sehr wichtig, nicht in Teenagermuster zurück zu verfallen. Darum haben Bravoposter und Ähnliches an den Wänden nichts mehr zu suchen. Besser eignet sich ein <a href="http://www.amazon.de/s/?ie=UTF8&#038;keywords=amazon+bilder&#038;tag=googhydr08-21&#038;index=kitchen&#038;hvadid=8628372356&#038;hvpos=1t1&#038;hvexid=&#038;hvnetw=g&#038;hvrand=1118069776418012559&#038;hvpone=&#038;hvptwo=&#038;hvqmt=b&#038;ref=pd_sl_611t7lf4at_b" target="_blank">schönes Gemälde</a> oder eine Fotowand mit persönlichen Erlebnissen.<br />
Was jedoch immer noch am wichtigsten sein wird: Man muss sich in der ersten eigenen Wohnung wohlfühlen. Wenn dies nicht der Fall ist, bringt selbst die schönste Wohnungseinrichtung nichts. Darum sollte man sich ruhig Gedanken vorab machen, was man mag und wie man sich wohlfühlt.
<p><span>© virtua73 &#8211; Fotolia.com</span></p>
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		<title>Grillen auf dem Outdoorkamin</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Mar 2012 08:37:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Es gibt neuerdings spezielle Outdoorkamine, auf denen man wunderbar grillen kann. Die käuflichen Outdoor Kamine sind oftmals sehr stylish und modern gehalten. Sie sehen aus wie ein Ofen, an denen man einfach die Tür zur Seite schieben kann und dann den Grillrost hineinschiebt. Hat man fertig gegrillt, ist der Kamin ein wunderbarer Wärmegeber, um noch gemütlich bis in die Abendstunden zusammenzusitzen. Bei einigen Kaminen sind die Abgasrohre nach oben hin geschlossen, sodass]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Es gibt neuerdings spezielle Outdoorkamine, auf denen man wunderbar grillen kann. Die käuflichen Outdoor Kamine sind oftmals sehr stylish und modern gehalten. Sie sehen aus wie ein <a href="http://www.deutsches-ofenmuseum.de/" target="_blank">Ofen</a>, an denen man einfach die Tür zur Seite schieben kann und dann den Grillrost hineinschiebt. Hat man fertig gegrillt, ist der Kamin ein wunderbarer Wärmegeber, um noch gemütlich bis in die Abendstunden zusammenzusitzen. Bei einigen Kaminen sind die Abgasrohre nach oben hin geschlossen, sodass ein Platzregen den Flammen nicht schaden kann. Wird der Grillkamin nicht gebraucht, stellt man das <a href="http://www.muenkel.eu/de/Kaminoefen/Kaminbesteck" target="_blank">Kaminbesteck</a> hinein und der Ofen wird zu einem schönen Deko Element auf der Terrasse. Einfach mal bei <a href="http://www.muenkel.eu/" target="_blank">Muenkel</a> gucken für weitere Tipps. </p>
<p>Selbstbau </p>
<p>Eine Alternative zum gekauften Kamin ist der selbst gebaute Hierbei muss man aber einiges beachten. Zuerst muss der richtige Standort gefunden werden, möglichst frei von schnell Brennbarem wie z.B. Bäume und Sträucher. Im Baumarkt findet man Selbstbausätze aus Beton für Kamingrills.Oftmals sind sie individuell nach eigenen Wünschen verputzbar. Wichtig ist natürlich, dass alles (auch der Mörtel) feuerfest ist. Von Zeit zu Zeit sollte man den Brennraum auf Risse untersuchen und gegebenenfalls ausbessern.
<p><span>© Lars Rücker &#8211; Fotolia.com</span></p>
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		<title>Lampen Innenbeleuchtung günstig online kaufen</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 15:31:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Lampen online kaufen. Es gibt viele Anbieter im Internet, bei denen man preisgünstige Lampen für die Innen- und Außenbeleuchtung, günstig kaufen kann. Lampen günstig online kaufen. Auf der Internetseite www.leuchtzentrale.de gibt es eine sehr große Auswahl von Lampen und Leuchtkörper für den Innen- und Außenbereich. Viele der hier angebotenen Lampen sind preislich herabgesetzt worden. Hier kauft man sehr günstig Lampen sowie Leuchtkörper ein. Diese Seite zeichnet sich weiterhin durch die übersichtliche Suchfunktion]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lampen online kaufen.<br />
Es gibt viele Anbieter im Internet, bei denen man preisgünstige Lampen für die Innen- und Außenbeleuchtung, günstig kaufen kann. </p>
<p>Lampen günstig online kaufen.<br />
Auf der Internetseite www.leuchtzentrale.de gibt es eine sehr große Auswahl von Lampen und Leuchtkörper für den Innen- und Außenbereich. Viele der hier angebotenen Lampen sind preislich herabgesetzt worden. Hier kauft man sehr günstig Lampen sowie Leuchtkörper ein. Diese Seite zeichnet sich weiterhin durch die übersichtliche Suchfunktion und durch den hervorragenden Service aus. Der Internetshop www.lampenwelt.de bietet über 40.000 Lampen, Leuchtkörper und Leuchtmittel zu günstigen Preisen an. Auf diesen beiden genannten Seiten kann man sich bequem von zu Hause aus, seine Lampe oder Lampen für den Innenbereich oder auch Außenbereich, aussuchen und bestellen.<br />
Fazit: Im Internet gibt es durchaus preisgünstige Angebote von Lampen für den Innenbereich. Darüber hinaus erspart man sich Zeit und Kosten für den Einkauf einer Innenbeleuchtung in einem Fachgeschäft für Lampen und Leuchtkörper oder in einem Baumarkt. Durch die sehr große Auswahl von preiswerten Lampen für den Innenbereich, im Internet, wird jeder für sich garantiert, die richtige Lampe zu einem günstigen Preis finden.
<p><span>© aragami &#8211; Fotolia.com</span></p>
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		<title>Tipps zum Mieten eines Hauses</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Feb 2012 18:34:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Dachzustand prüfen]]></category>
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		<description><![CDATA[Viele Menschen träumen davon: lieber ein Haus mieten anstelle eine Wohnung. Dabei gilt es mehr Dinge zu beachten, als beim Anmieten einer Wohnung. Auf welche Umstände besonderer Augenmerk gelegt werden muss, soll im Folgenden kurz erläutert werden. Der äußere Zustand des Hauses ist ebenso wichtig wie der der Innenräume. Achten Sie auf den Zustand des Daches. Ist es dicht, weist es Mängel auf, wie alt ist es? Zwar muss der Vermieter für]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Viele Menschen träumen davon: lieber ein <a href="http://www.hausmieten.com" target="_blank">Haus mieten</a> anstelle eine Wohnung. Dabei gilt es mehr Dinge zu beachten, als beim Anmieten einer Wohnung. Auf welche Umstände besonderer Augenmerk gelegt werden muss, soll im Folgenden kurz erläutert werden.</p>
<p>Der äußere Zustand des Hauses ist ebenso wichtig wie der der Innenräume. Achten Sie auf den Zustand des Daches. Ist es dicht, weist es Mängel auf, wie alt ist es? Zwar muss der Vermieter für die Beseitigung eventueller Mängel sorgen, aber in einem Haus zu leben, in das es hineinregnet ist keine Freude. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Dämmung des Hauses. Erkundigen Sie sich, ob die Fassade des Hauses gedämmt ist und ob sie Schäden aufweist, durch die Feuchtigkeit nach innen dringen kann. Liegt keine Außen- und/oder Innendämmung vor, müssen Sie mit hohen Heizkosten rechnen. Neben den Heizkosten müssen Sie u.&nbsp;;a. auch Kosten für die Müllentsorgung tragen. Wichtig ist weiterhin, sich zu erkundigen, ob ein Anschluss ans <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Abwassernetz" target="_blank">Abwassernetz</a> vorliegt oder ob Sie regelmäßig eine Klärgrube entleeren lassen müssen. Wenn das Haus über einen Garten verfügt, sollte dieser genau inspiziert und der zu erwartende Arbeitsaufwand abgeschätzt werden.</p>
<p>In den Innenräumen gelten genau die gleichen Punkte wie beim Bezug einer Mietwohnung. Sind die Wände trocken und frei von Schimmel und schließen die Fenster richtig, all dies sollte auch beim Mieten eines Hauses überprüft werden.
<p><span>© yamix &#8211; Fotolia.com</span></p>
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		<title>Einen Gartentisch aussuchen</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 18:55:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gartenmöbel]]></category>
		<category><![CDATA[Aussenmöbel]]></category>
		<category><![CDATA[Gartentisch]]></category>
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		<description><![CDATA[Ein neuer Gartentisch sollte immer dann angeschafft werden, wenn der Zahn der Zeit, der an dem vorhandenen Exemplar nagt, nicht mehr zu übersehen ist. Eine schön gestaltete Terrasse oder ein entsprechender Sitzplatz im Garten ist doch irgendwie dem Wohnzimmer gleichzusetzen. Auch hier kann man wunderbar relaxen, ein gutes Buch lesen oder den Tag in aller Ruhe mit einem Glas Rotwein ausklingen lassen. Ärgerlich ist es dann, wenn der Gartentisch das Gesamtbild stört,]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
Ein neuer Gartentisch sollte immer dann angeschafft werden, wenn der Zahn der Zeit, der an dem vorhandenen Exemplar nagt, nicht mehr zu übersehen ist. Eine schön gestaltete Terrasse oder ein entsprechender Sitzplatz im Garten ist doch irgendwie dem Wohnzimmer gleichzusetzen. Auch hier kann man wunderbar relaxen, ein gutes Buch lesen oder den Tag in aller Ruhe mit einem Glas Rotwein ausklingen lassen. Ärgerlich ist es dann, wenn der Gartentisch das Gesamtbild stört, entweder weil er zu unansehnlich geworden ist oder aber von Anfang an nicht zweckmäßig war.</p>
<p>Über eine gewisse Größe muss der Gartentisch schon verfügen, damit genug Platz zum Abstellen von Geschirr und Gläsern vorhanden ist. Ob er aus Holz oder Kunststoff gefertigt ist, spielt dabei jedoch nur eine untergeordnete Rolle. Hier kommt es maßgeblich darauf an, ob lediglich ein neuer Gartentisch oder aber eine komplette Sitzecke gekauft werden soll. Falls Holzstühle vorhanden sind, macht es natürlich Sinn, dass auch der neue Gartentisch aus diesem Material besteht. Kunststoff würde mit Sicherheit nicht dazu passen.</p>
<p>Sehr schön sieht eine im Garten angeordnete Sitzgruppe aus witterungsbeständigem Holz aus. Sie vermittelt eine urige Atmosphäre und passt sich der natürlichen Umgebung perfekt an. Ob man sich für einen eckigen oder runden Gartentisch entscheidet, ist eine Geschmackssache. Bevorzugt man die Gartenmöbel aus Kunststoff, findet man eine große Auswahl an Gartentischen, meist in den Farben weiß oder braun. Weiß sieht etwas edler aus, bedarf aber auch einer intensiveren Pflege, da die Möbel recht schnell verschmutzen. Den Gartentisch kann man natürlich auch mit einer wetterfesten Tischdecke aufwerten, die dann zu den restlichen Stücken, wie zum Beispiel den Sitzkissen, passen sollte.</p>
<p>Der gewünschte Standort des Gartentisches sollte bei der Auswahl der Möbelformen unbedingt auch eine Rolle spielen. Nichts ist unangenehmer, als spitze Füße an Gartentisch oder Gartenstuhl, die dann den lange gezüchteten Rasen ruinieren. Möbelbeine mit breiten gerundeten Standflächen sind immer zu bevorzugen. Auf den Plattenboden der Terrasse hingegen passen alle Möbel, die fest und sicher stehen. Ganz praktisch sind natürlich Klappmöbel, die natürlich auch im Winter ganz leicht und platzsparend unterzubringen sind. Mit einem neuen Gartentisch und passenden Stühlen gestaltet sich das Wohnen im Grünen auf jeden Fall noch mal so schön.
</p>
<p><span>© Andreas Scherrer &#8211; Fotolia.com</span></p>
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		<title>Wann sollte ich in die Sauna?</title>
		<link>http://www.goldmund-verein.de/archives/253/</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 12:06:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Sauna]]></category>
		<category><![CDATA[Tagesablauf]]></category>

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		<description><![CDATA[Gerade in der kalten Jahreszeit werden immer wieder die Vorzüge des regelmäßigen Saunierens hervorgehoben. Die positiven Effekte für die Gesundheit und das Wohlbefinden sind mittlerweile unbestritten. Entgegen aller landläufigen Meinungen ist Saunieren nicht zum Abnehmen geeignet. Hier gibt es als bessere Alternative z.B. einen Gutschein für Weight Watchers Online (gefunden bei haushaltstipps.net). Aber wie sauniere ich richtig und wann ist die beste Zeit für Saunagänge? Natürlich reagiert jeder Körper auch individuell. Es]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gerade in der kalten Jahreszeit werden immer wieder die <a href="http://www.spiegel.de/sptv/extra/0,1518,186769,00.html" target="_blank">Vorzüge des regelmäßigen Saunierens</a> hervorgehoben. Die positiven Effekte für die Gesundheit und das Wohlbefinden sind mittlerweile unbestritten. Entgegen aller landläufigen Meinungen ist Saunieren nicht zum Abnehmen geeignet. Hier gibt es als bessere Alternative z.B. einen <a href="http://www.haushaltstipps.net/weight_watchers_pointsliste.html" target="_blank">Gutschein für Weight Watchers Online</a> (gefunden bei <a href="http://www.haushaltstipps.net" target="_blank">haushaltstipps.net</a>).</p>
<p>Aber wie sauniere ich richtig und wann ist die beste Zeit für Saunagänge?<br />
Natürlich reagiert jeder Körper auch individuell. Es können jedoch einige grundlegende Ratschläge gegeben werden, die jeder erfahrene Saunagänger unterschreiben würde.</p>
<p>So sollte die Sauna immer als Ort der Entspannung angesehen werden &#8211; und zwar sowohl der körperlichen als auch der seelischen Entspannung. Wer z.B. tagsüber Sport treibt, sollte dies in jedem Fall vor dem Saunagang tun, damit sich anschließend in der Sauna die Muskeln entspannen können. Auch das tägliche Arbeitspensum sollte, wenn möglich, erledigt sein, denn man kann schlecht entspannen, wenn man schon die Arbeit und die Termine der nächsten Stunden im Kopf hat.<br />
Es ist deshalb leicht nachvollziehbar, dass die meisten Menschen ihre Saunagänge in den Abendstunden einplanen. Zu spät allerdings sollte man auch nicht mehr saunieren, denn der Kreislauf wird durch das Saunieren angeregt und muss sich vor dem Schlafengehen erst wieder normalisieren.</p>
<p>Das Essen, meist also das Abendessen, sollte man auch erst nach dem Saunagang einnehmen, da der Körper durch die Verdauung nicht zusätzlich zum Saunieren belastet werden sollte. Trinken ist dagegen vor, während und nach dem Saunieren erlaubt und zu empfehlen.</p>
<p>Letzter Tipp: Viel Zeit mitbringen, mindestens 2 Stunden.
<p><span>© Áment Gellért &#8211; Fotolia.com</span></p>
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		<title>Bettlaken gibt es in allen Größen und Farben</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 19:34:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Doch nicht in allen Gebieten der Erde ist das Bettlaken eine solche Selbstverständlichkeit, wie sie es bei uns, in der westlichen Welt, geworden ist. Jede Nacht legen wir uns in unser weiches, bequemes Bett, welches selbstverständlich mit einem sauberen und ordentlichen Bettlaken überzogen ist. Doch nicht überall besitzen die Menschen saubere Bettlaken. In einigen Regionen der Erde, zum Beispiel in Teilen Afrikas, wissen die Menschen nicht einmal, was ein Bettlaken überhaupt ist.]]></description>
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Doch nicht in allen Gebieten der Erde ist das Bettlaken eine solche Selbstverständlichkeit, wie sie es bei uns, in der westlichen Welt, geworden ist. Jede Nacht legen wir uns in unser weiches, bequemes Bett, welches selbstverständlich mit einem sauberen und ordentlichen Bettlaken überzogen ist. Doch nicht überall besitzen die Menschen saubere Bettlaken. In einigen Regionen der Erde, zum Beispiel in Teilen Afrikas, wissen die Menschen nicht einmal, was ein Bettlaken überhaupt ist.</p>
<p>Das Bettlaken erfüllt die Funktion, unsere Bettmatratze sauber zu halten. Wenn wir direkt auf der Matratze schlafen würden, so würde diese mit der Zeit verdrecken, durch Schweiß und andere Dinge. Das Bettlaken dient somit als Schutz der Matratze vor Verdreckung. Eine Matratze kann man nicht in die Waschmaschine stecken. Man kann sie vielleicht nass abreiben, aber es würde sehr lange dauern, bis sie wieder trocknet. Es wäre also sehr unpraktisch, die Matratze eines Bettes zu waschen. Daher schützt man sie, indem man ein Bettlaken über die Matratze spannt. Dieses kann man abziehen, wenn es dreckig ist, kann es waschen und in der Zwischenzeit ein frisches und sauberes Bettlaken über die Matratze ziehen.</p>
<p> Sollte die Matratze dennoch mal nass werden, sollte auf Stockflecken gehachtet werden. Ansonsten hilft nur: <a href="http://www.nussknacker.de/frage/00000258431.html?answer=true" target="_blank">Stockflecken nach alter Methode entfernen</a>. Diese Haushaltstipps und mehr erhält jeder kostenlos auf <a href="http://www.nussknacker.de" target="_blank">nussknacker.de</a></p>
<p>Es gibt verschiedene Arten von Bettlaken. Früher waren Bettlaken einfache Stofftücher, welche es in verschiedenen Größen gab, für die verschiedenen Bettgrößen. Es gab sie in der Größe eines Ehebettes oder auch für einzelne Betten. Sie wurden einfach über die Matratze gelegt und an allen vier Seiten in die Bettritze zwischen Matratze und Bettgestell gesteckt, so dass sie während der Nacht nicht verrutschen konnten. Später entwickelte man sogenannte Spannbettlaken, welche heute üblich sind. Diese Bettlaken haben an den Seiten einen Gummizug eingenäht, so dass man sie über die Matratze spannen kann. Dadurch kann das Bettlaken während der Nacht noch weniger verrutschen, denn es ist mit einem Gummiband fest um die Matratze herum gespannt.</p>
<p>Es gibt selbstverständlich auch Bettlaken aus unterschiedlichen Stoffmaterialien. Oftmals sind sie aus einfacher Baumwolle gefertigt. Sie können aber auch aus synthetischen Materialien bestehen. Sie müssen in jedem Fall aus einem Stoff bestehen, welcher Wasser aufnehmen kann, so dass sie den Schweiß, welchen wir in der Nacht abgeben aufsaugen können. Im Winter nutzt man oft flauschigere Bettlaken, damit sie wärmer halten.
</p>
<p><span>© Alexander Rochau &#8211; Fotolia.com</span></p>
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		<title>Sichtschutz zum Bestellen: einfach und schnell per Internet</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 10:18:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Annett</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<p>Wird eine Wohnung mit Balkon bewohnt, dann möchte man diesen auch nutzen. Dabei möchte man aber nicht von neugierigen Nachbarn oder Passanten beobachtet oder von der <a href="http://www.windundsolarenergie.de/windenergie/windkraftanlagen-stromerzeugung-der-zukunft.html" target="_blank">Funktion von Windkraftanlagen</a> gestört werden. Aus diesem Grund empfiehlt sich ein Lärm- und Sichtschutz. Hierfür stehen verschiedene Möglichkeiten bereit. So könnte beispielsweise ein Sichtschutz, in Höhe der Balkonbrüstung, in Gartencentern oder bei anderen Anbietern bestellt werden. Dieser Schutz kann aus PVC hergestellt sein. Durch einen Foliendruck, beispielsweise mit Efeu, wird der Schutz optisch aufgewertet. Der Sichtschutz wird auf Rollen (Länge 5-7 m), mit einer Breite von 90 cm angeboten. Durch die eingearbeiteten Ösen ist die Befestigung am Balkon sehr einfach.</p>
<p>Informationen rund um Wind und <a href="http://www.windundsolarenergie.de" target="_blank">Solgarenergie erhalten Sie auf www.windundsolarenergie.de</a></p>
<p>Große getönte Platten aus PVC könnten den Sichtschutz auf Terrassen oder Wintergärten bilden. Die werden mit dem vorhandenen Metall- oder Holzgerüst verbunden. Die Platten schützen nicht nur vor Blicken, sondern auch vor Witterungseinflüssen. Mit einer Breite von 100 cm und einer Länge von 200 cm können sie bequem transportiert und verarbeitet werden.</p>
<p>Wer natürlichem Sichtschutz den Vorzug gibt, der kann sich für Koniferen entscheiden. Diese Pflanzen sind schnell wachsend und können in unterschiedlichen Farbtönen bestellt werden. Die Koniferen eignen sich, um die Terrasse oder Sitzecke zu schützen. Mit den Pflanzen kann aber auch die gesamte Randbepflanzung des Gartens gestaltet werden. Bei der Bestellung stehen Pflanzen mit einer Höhe von 60 cm bis 150 cm bereit. Aber auch rankende Pflanzen können als Sichtschutz angepflanzt werden. Zu den schnell wachsenden Pflanzen wird Knöterich, Wilder Wein oder das Geißblatt gezählt.
<p><span>© ernstboese &#8211; Fotolia.com</span></p>
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